「跌倒」，
一件在年轻人看来没什么大不了的事，
发生在老人身上，
可能关乎生死
据中国疾病预防控制中心，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒。跌倒是老年人群伤残、死亡的重要原因，5%～15%的跌倒会造成脑部组织损伤、骨折和脱臼等损害，给家庭和社会带来巨大的负担。那对于本身已有肿瘤疾病的患者来说，跌倒更是雪上加霜。
那么，肿瘤患者跌倒的原因是什么，应该怎么预防，万一跌倒了又该如何自救？近期，我院肿瘤内二科进行了相关院内培训，小编摘取了部分实用内容，我们一起来学习吧。
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跌倒的相关原因及特点
跌倒的原因有多种，主要有如下3类
外在原因：环境、衣着、医疗用具、缺乏协助
内在原因：年龄、疾病、药物
心理因素：情绪不稳定
跌倒的特点
危险因素：所处环境、所患疾病、所使用的药物
跌倒多发地点：走廊、厕所、床边坠落
如何预防跌倒
预防跌倒主要包括三个步骤：检视、评定、预防措施。接下来具体分析。
确认患者是否为跌倒高危人群。如患者的身体状况发生改变时，跌倒发生后等，出现这些情况就是跌倒高危人群。
年龄大于65岁的患者，曾有跌倒病史者，贫血或血压不稳定者，意识障碍、失去定向感者，肢体功能障碍，营养不良、虚弱、头晕者，步态不稳者，视力、听力较差，缺少照顾患者，服用利尿药、泻药、镇静安眠药、降压药的患者。
辨识导致跌倒的风险因子。如与患者疾病、健康、心理相关的一些容易导致跌倒的内在因素，如与药物相关的容易导致跌倒的外在因素，以及无人陪伴等。
发展适合个人的跌倒防范措施，具体如下：
适当的灯光:在老年患者活动范围内保持明亮的光线，是预防跌倒的第一步。老年患者经常上厕所，要求：光线不能太强烈。夜间要开走廊灯、地灯。
排除障碍物:空间规划越简单越好。门槛应低，过度应缓。
明显的标志:当障碍物无法清楚时。应该加上明显的标志，字迹大些，颜色鲜艳。颜色往往比字迹容易辨认。要求：玻璃门要有醒目标志。
使用平车外出要及时上护栏。
定时检查辅助工具是否安全。
使用辅助工具应及时固定车轮。
使用轮椅时一定要系上安全带，尤其注意下坡。
心理护理：加强防跌倒的知识宣教患者、家属、陪护。安全环境的管理。尤其注意跌倒几率高的地方及时间。
积极治疗疾病：跌倒危险风险评估。入院时，特殊用药时；病情改变时；外出检查；跌倒后。
安全用药：高度的责任心。对于高危患者应及时挂牌；经常检查；无陪伴的老年病人，多给予协助。
跌倒后如何自救
61岁好莱坞特技演员斯图尔特·威尔逊示范相对安全的摔倒姿势
供稿：肿瘤内二科
