因为不想医生在自己的身体上摸来摸去，即使胸部皮肤烂穿，35岁的殷女士（化名）还是拖拖拉拉不肯去医院，直到快藏不住了才终于鼓足勇气就诊，
最终被诊断为乳腺癌中晚期，为了保命而失去了右乳。
还有一个真实案例——此前，上海33岁的靳女土突患乳腺癌，医生告诉她乳腺癌治愈率很高，然而，她被某个医疗机构鼓动，拒绝正规医院的治疗，
听从以修身养性、许愿还债等方式“治疗”。经过一年多时间病情恶化，不幸离世。
每年10月是“世界乳腺癌防治月”，乳腺癌作为常见的恶性肿瘤，常被称为“粉红杀手”，严重威胁女性健康，但是许多女性对此的关注与重视却不够。那么，哪些人群患病几率高？我们普通人如何发现乳腺癌？又如何预防乳腺癌？小编今天请来了我院肿瘤内二科徐葳主任具体来说说。
某些遗传基因突变，比如brca1、brca2乳腺癌易感基因；家族史，指家族中一级或二级亲属具有患癌的病史。一级亲属包括父母、兄弟、姐妹、子女，二级亲属包括祖父母、阿姨、叔叔、堂兄弟、堂姐妹等；如果本人曾经患有乳腺癌，那么另外一侧乳房患病的几率也高四倍以上；
乳腺癌的发现主要还是靠我们平时的自查，以及常规的定时体检。
建议女性朋友掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极进行乳腺癌筛查，防患于未然。具体方法：女性月经结束后7-10天，面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房大小是否对称，外形有无改变、乳头是否回缩、是否有溢液、乳腺皮肤是否完整等；随后，四指并拢用指腹在乳房上滑动，以划圈的方式检查否有肿块，从外上滑动到外下，再从内上滑动到内下，一直到乳头；最后，两边对比检查腋窝下有无肿块。
如自查发现异常，建议尽快前往医院进行检查，及时诊断治疗。
我国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45-54岁，比欧美国家要提前10年左右，因此我国指南建议，一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁。但对于乳腺癌高危人群，可将筛查起始年龄提前到40岁以前。
目前我国乳腺检查常用方法包括乳腺X线摄影（钼靶）、超声检查、乳管镜检查、MRI（核磁共振检查）、PET/CT。- 40岁以下或没有高危因素人群：除了平时自查，通常以超声检查为主，建议每年至少做1次；
- 40岁以上或乳腺癌高危人群：建议每1-2年增加乳腺钼靶检查；
增加钼靶、磁共振检查项目，可以提高微小病变的检出率，提高早期乳腺癌的检出率，在很大程度上提高乳腺癌的治愈和治疗效果。
较高的脂肪摄入可能诱发乳腺癌，这与脂肪的过度摄入导致内源性雌激素分泌增多有关。研究显示，坚持低脂饮食的人患乳腺癌的风险可降低大约9%，适当减少脂肪摄入可以预防乳腺癌。
流行病学研究表明，饮酒可以导致患乳腺癌的风险增加，如果每天多摄入10克酒精，患乳腺癌的相对风险将增加7%。
自20世纪90年代至今，陆续有研究表明，摄入较多蔬菜和水果的人患癌症的风险更低。2012年一项荟萃分析显示，较多摄入水果、浆果和蔬菜，可以降低大约41%罹患乳腺癌的风险。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，对乳房健康非常重要。经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳腺癌的发生。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有1%不幸落到了男人头上。所以，除了留意自己的乳房健康外，还应关注父亲、丈夫、儿子等亲密男性亲属的乳房。如果他的胸部有质地较硬、边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。
广州皇家丽肿瘤医院肿瘤内二科主任专家简介：毕业于第三军医大学，获得临床医学硕士学位。先后多次在福建省肿瘤医院、中山大学附属肿瘤医院等国内权威肿瘤专科医院进修肿瘤内科，系统学习了肺癌、胃肠肿瘤、乳腺肿瘤、淋巴瘤等癌症的内科治疗，拥有近20年肿瘤内科临床经验。
擅长：呼吸系统肿瘤、乳腺恶性肿瘤、淋巴瘤血液病的内科治疗；肿瘤内科急危重症处理及疑难肿瘤的诊治。
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