减轻疼痛的指导

1.听一些舒缓的轻音乐或者自己喜欢的歌曲以及感兴趣的电视剧跟电影，找一些自己喜欢的事情来做分散注意力，如拼图、玩数独、玩游戏等。

2.止痛药是癌症患者的必备药这种药物一定要按时服用，切勿再疼时才吃，每种药物发挥药效需要一段时间而且持续的时间不同，一定要按医嘱来服用这样才可以避免患者遭受痛苦的折磨。

3.及时使用止痛药可以避免形成难治性疼痛，使用WHO三阶梯用药原则：口服给药、按阶梯给药、按时给药、个性化给药、注意具体细节。

4.对身体适当的进行按摩可以促进血液循环，尤其是针对癌症部位有较好的效果，可以在癌痛部位画圈圈力道不可太大也可在一定程度上缓解癌痛。